日本のスーパーフード”抹茶” お茶を飲むといいんだよな…程度のことはみなさんご存じだと思うのですが、まさかスーパーフードって言いすぎだろうと思ったのではないでしょうか… 緑茶とくに抹茶がいいんです。 ”美”にも”ダイエッ […]

冬から春に移行するこの季節は、残念ながら空気がとても汚れているのです。 黄砂やPM2.5に花粉、そして空気の乾燥によるほこり… 「春なのに…」って思いますよね。 こんな時は、少しのことでも肌は敏感に反応してしまいます。 […]

植物の力を借りて、体の調子を整えていくメディカルハーブも、私たちの体に優しく作用してくれます。 ついつい食べ過ぎてしまったり、体に良くないと思いつつジャンクフードや油こってりのものを食べてしまったときなどは、植物の力を借 […]

これからの季節・・・足気になります。 少しでも、スラっとして見えたい！ アロマでボディスクラブを手作りしてみましょう(*^▽^*) ダイエットに効果のある精油（エッセンシャルオイル）は、グレープフルーツ・パチュリ・ブラッ […]

暖かくなり、肌の露出が多くなる季節になってきました。 春が来るのはうれしいですが、少し憂鬱な季節でもあります。 見えて欲しくないものがたくさん・・・((+_+)) 今のうちから準備していれば、夏までにはなんとか・・・(≧ […]